减脂好伴侣：燕麦脆（无油无糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂好伴侣：燕麦脆（无油无糖版）方法

摄入好的碳水，是减脂的关键。这份无油燕麦脆，是我们最喜欢的早餐之一🌞

用料  

减脂好伴侣：燕麦脆（无油无糖版）的做法  

1. 燕麦坚果蜂蜜红枣混合。放入烤箱。

2. 180度，约25分钟。每个烤箱烤的时间，略有不同。闻到香味，看到燕麦变得轻度焦黄即可。烤十分钟记得搅拌一下，以便受热均匀。

3. 放凉后，加入蔓越莓干葡萄干混合，装到密封的罐子里。

4. 撒在酸奶的表面，混合吃，太香了，停不下来。

5. 美景加美食🍀。

小贴士

核桃加红枣是绝配。也可以加花生碎、小核桃、夏威夷果，都很不错。