低卡奶香南瓜鸡胸意面食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡奶香南瓜鸡胸意面方法

这个食谱真的超级无敌好吃！！

用料  

低卡奶香南瓜鸡胸意面的做法  

1. 鸡胸肉切块，加入半勺料酒，适量的黑胡椒碎，姜丝，拌匀腌制20分钟左右

2. 腌鸡胸的同时把南瓜切块，上锅蒸软后，取出捣成南瓜泥备用；

3. 锅里刷薄油，放入鸡胸肉，再加入三勺水，开小火焖熟

4. 倒入洋葱碎，炒香

5. 加入约100毫升牛奶（保持小火）

6. 倒入南瓜泥，搅匀

7. 根据个人口味加入适量的盐和黑胡椒碎

8. 炒匀后倒入煮好的意面，使其均匀裹上酱汁，成盘即可～

9. 表面撒上黑胡椒碎点缀哦