藜麦彩蔬汤—Pamela食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦彩蔬汤—Pamela方法

转自Pam APP

用料  

藜麦彩蔬汤—Pamela的做法  

1. 用漏勺在流水下清洗藜麦，否则会有苦味。将适量的水和盐在平底锅中烧开。是的，那是很多水，但会没事的。盖上锅盖炖。

2. 花了5-10分钟之后，现在你可以把蔬菜加到藜麦锅里。也加入番茄碎，搅拌，然后盖上盖子。

3. 小火炖20分钟左右。然后藜麦就做好了，蔬菜也变软了。如有必要,添加些水或番茄数据。

4. 根据口味，可以加更多的盐、胡椒或香草。我最喜欢普罗旺斯的药草。