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西岸藜麦汤如何做才美味,怎么做西岸藜麦汤简单又好吃

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西岸藜麦汤的做法步骤图,西岸藜麦汤怎么做好吃

用料  

南瓜
藜麦
kale
胡萝卜西红柿
牛至oregano
百里香
迷迭香rosemary

西岸藜麦汤的做法  

  1. 南瓜一片微波6min,挖球勺取肉

  2. 然后与藜麦和切碎的羽衣甘蓝、胡萝卜、西红柿、牛至、百里香、迷迭香同煮25分钟,余温10分钟

  3. 煮藜麦时可以加鸡胸也可以不加