当前位置：
撸铁的早上一定要吃好！
用料
| 牛油果 | 半个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 面包片 | 2片 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 海盐 | 少许 |
牛油果切开，挖出一半。捣烂成泥。
加少许的现磨海盐和黑胡椒
蛋煮3-5分钟，太久了就不溏心啦
面包片烤脆但不要焦糊，我用的是干果农夫面包
摆盘！
小贴士
牛油果不用碾压的很烂，有点颗粒感也很好吃呢。熟的牛油果会比较好压烂。盐和胡椒千万不要放多！
「健身早餐」溏心蛋牛油果酱开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「健身早餐」溏心蛋牛油果酱开放式三明治方法
厨趣阁
人气：3.03W
相关文章：
- 早餐记录｜牛油果开放式三明治2食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐记录｜牛油果开放式三明治2方法
- 水波蛋牛油果开放三明治《快手健康早餐》食谱大全及做法，烹饪好吃的水波蛋牛油果开放三明治《快手健康早餐》方法
- 快手营养早餐「开放式牛油果三明治」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养早餐「开放式牛油果三明治」方法
- Biger早午餐·牛油果煎蛋开放三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的Biger早午餐·牛油果煎蛋开放三明治方法
- 早餐记录｜牛油果香蕉花生酱开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐记录｜牛油果香蕉花生酱开放式三明治方法
- 金枪鱼三明治之牛油果酱开放式早餐的详细做法，金枪鱼三明治之牛油果酱开放式早餐做法技巧
- （我的减脂早餐10）开放式三明治——牛油果滑蛋虾仁三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的（我的减脂早餐10）开放式三明治——牛油果滑蛋虾仁三明治方法
- 早餐记录｜牛油果开放式三明治1食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐记录｜牛油果开放式三明治1方法
- S健康早餐1-开放式无油洋葱蛋饼牛油果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的S健康早餐1-开放式无油洋葱蛋饼牛油果三明治方法
- 早餐记录｜牛油果开放式三明治3食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐记录｜牛油果开放式三明治3方法
热门文章
- 牛油果溏心蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果溏心蛋三明治方法
- 开放式牛油果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的开放式牛油果三明治方法
- 牛油果酱--开放三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果酱--开放三明治方法
- 早餐记录｜牛油果金枪鱼沙拉开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐记录｜牛油果金枪鱼沙拉开放式三明治方法
- 开放式牛油果鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的开放式牛油果鸡蛋三明治方法
- 牛油果流心蛋开放三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果流心蛋开放三明治方法
- 牛油果开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果开放式三明治方法
- 牛油果开放式三明治🥑食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果开放式三明治🥑方法
- 开放式三明治 牛油果篇食谱大全及做法，烹饪好吃的开放式三明治 牛油果篇方法
- 减脂/健康早餐3-开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂/健康早餐3-开放式三明治方法
相关推荐
荐（我的减脂早餐42💕）牛油果芝士滑蛋开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的（我的减脂早餐42💕）牛油果芝士滑蛋开放式三明治方法荐牛油果开放式法棍三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果开放式法棍三明治方法荐No10早餐•开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的No10早餐•开放式三明治方法荐芝士牛油果开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士牛油果开放式三明治方法荐轻食早餐 开放式牛油果三明治 紫甘蓝雪梨奶食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食早餐 开放式牛油果三明治 紫甘蓝雪梨奶方法荐牛油果番茄鸡蛋开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果番茄鸡蛋开放式三明治方法荐牛油果番茄开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果番茄开放式三明治方法荐牛油果奶酪开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶酪开放式三明治方法荐🥘七天减脂轻食瘦身早午餐 三文鱼 牛油果开放三明治等食谱大全及做法，烹饪好吃的🥘七天减脂轻食瘦身早午餐 三文鱼 牛油果开放三明治等方法荐牛油果虾仁开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果虾仁开放式三明治方法荐低脂牛油果蛋黄酱开放三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂牛油果蛋黄酱开放三明治方法荐早餐记录｜牛肉开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐记录｜牛肉开放式三明治方法荐健身早餐必备！牛油果鸡蛋牛肉全麦三明治~食谱大全及做法，烹饪好吃的健身早餐必备！牛油果鸡蛋牛肉全麦三明治~方法荐「日常健身餐」快手三明治之牛油果鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「日常健身餐」快手三明治之牛油果鸡蛋三明治方法荐减脂开放式牛油果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂开放式牛油果三明治方法
猜你喜欢
- 必胜早餐之牛油果烟熏三文鱼开放三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的必胜早餐之牛油果烟熏三文鱼开放三明治方法
- 开放式麦芬三明治：榴莲蜂蜜鸡蛋三明治/牛油果酸奶沙拉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的开放式麦芬三明治：榴莲蜂蜜鸡蛋三明治/牛油果酸奶沙拉三明治方法
- 鸡蛋牛油果开放三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋牛油果开放三明治方法
- 牛油果早餐三明治怎么做好吃又简单
- 低脂牛油果蟹柳蛋 开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂牛油果蟹柳蛋 开放式三明治方法
- 早餐开放式风味三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐开放式风味三明治方法
- 快手早餐开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐开放式三明治方法
- 不用煮的溏心蛋（老干妈馒头开放式三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的不用煮的溏心蛋（老干妈馒头开放式三明治）方法
- daily牛油果蛋开放三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的daily牛油果蛋开放三明治方法
- 贝果开放式三明治（牛角包三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的贝果开放式三明治（牛角包三明治）方法
- 开放牛油果鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的开放牛油果鸡蛋三明治方法
- 牛油果鸡蛋开放三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋开放三明治方法
- 开放式三明治（营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的开放式三明治（营养早餐）方法
- 快手早餐系列（减肥）—牛油果开放三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐系列（减肥）—牛油果开放三明治方法
- 早餐推荐~开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐推荐~开放式三明治方法
- 水波蛋牛油果芝士开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的水波蛋牛油果芝士开放式三明治方法
最近更新
- 酸甜虾仁茄子的详细做法大全,简单又营养的酸甜虾仁茄子做法
- 香辣酱炖排骨做法烹饪大全 地道香辣酱炖排骨如何做
- 芒果燕麦布丁做法烹饪大全 地道芒果燕麦布丁如何做
- 虎虎🐯咕咕沈💕咖喱饭🍛食谱大全及做法，烹饪好吃的虎虎🐯咕咕沈💕咖喱饭🍛方法
- 咸蛋青菜钵如何做才美味，怎么做咸蛋青菜钵简单又好吃
- 沙当妮煮青口贝做法烹饪大全 地道沙当妮煮青口贝如何做
- 会讲故事的创意辅食橘子蜗牛的详细做法，会讲故事的创意辅食橘子蜗牛做法技巧
- 草莓开心果脆牛轧糖🍬食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓开心果脆牛轧糖🍬方法
- 青菜丸子瑶柱粥做法烹饪大全 地道青菜丸子瑶柱粥如何做
- 动手做个圣诞花环吧食谱大全及做法，烹饪好吃的动手做个圣诞花环吧方法
- 广东台山咸粽子做法烹饪大全 地道广东台山咸粽子如何做
- 鲜虾番茄鸡丁焗饭做法烹饪大全 地道鲜虾番茄鸡丁焗饭如何做
- 爆炒羊肺如何做才美味，怎么做爆炒羊肺简单又好吃
- 香菜拌牛肉的详细做法大全,简单又营养的香菜拌牛肉做法
- 辣白菜炒五花肉 <302小厨房>食谱大全及做法，烹饪好吃的辣白菜炒五花肉 <302小厨房>方法