用料
燕麦 | 20克 |
香蕉 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
泡打粉 | 2克 |
牛奶 | 50克 |
蛋白粉 | 15g |
抹茶粉 | 15克 |
混合坚果 | 15克 |
杏仁片 | 5克 |
喜欢的材料 |
健身友好抹茶燕麦蛋白粉蛋糕的做法
全部材料如图所示
燕麦20g
各种粉加入
打入一颗懒蛋蛋 搅拌均匀
搅拌之后的样子
加入牛奶继续搅啊搅
加入香蕉 坚果 我还加了珍珠几颗 这步随便加入自己喜欢的材料
搅拌均匀后 微波炉700w 3分钟即可哦
摆盘~
热热的还爆浆 健身友好~(o^^o)快来试试叭
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