減肥甜食者恩物|3分鐘朱古力蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的減肥甜食者恩物|3分鐘朱古力蛋糕方法

大家都對在減肥的甜食者說：“蛋糕是不能碰，太高卡路里了！”
但是我減肥期間吃了好多，自己做的，健康的蛋糕。

用料  

減肥甜食者恩物|3分鐘朱古力蛋糕的做法  

1. 準備一個雞蛋，兩勺朱古力奶昔粉。

2. 先把蛋攪拌散，再把朱古力奶昔粉導進去。(想絲滑，可以加上牛奶）

3. 使勁攪拌，兩者混合一起。（建議用大碗攪拌）

4. 放進微波爐叮30秒-1分鐘

5. 叮完啦！

6. 再換個好看的碟子，拍照，下午餐開始，順便發個朋友圈。

小贴士

1.用大的器皿攪拌
2.使勁攪拌，蛋糕才能絲滑
3.加入牛奶，蛋糕會鬆軟一點。
4.全脂奶更適合減肥者。