当前位置：
健身党喜欢的～好吃且高能～
用料
| 鸡蛋 | 3个 |
| 牛奶 | 100ml |
| 食用油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 手磨黑胡椒 | 适量 |
5分钟快手菜～牛奶炒蛋的做法
打三个鸡蛋，加入牛奶，盐，搅拌均匀。
![5分钟快手菜～牛奶炒蛋的做法步骤图 第2张]( "5分钟快手菜～牛奶炒蛋的做法步骤图 第2张")
锅里放适量色拉油，将搅拌均匀的蛋液倒入锅中，开中火炒至蛋液全部凝固，盛起，撒上适量黑胡椒
![5分钟快手菜～牛奶炒蛋的做法步骤图 第3张]( "5分钟快手菜～牛奶炒蛋的做法步骤图 第3张")
小贴士
1、牛奶不需要加太多，易糊锅
2、黑胡椒提味效果很好
3、建议搭配紫薯类主食，口感不错
5分钟快手菜～牛奶炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜～牛奶炒蛋方法
厨趣阁
人气：1.02W
相关文章：
- 5分钟快手菜之鸡蛋炒青瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜之鸡蛋炒青瓜方法
- 5分钟快手菜韭黄炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜韭黄炒蛋方法
- 5分钟快手菜 | 尖椒肥牛食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜 | 尖椒肥牛方法
- 5分钟快手下饭菜—辣椒炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手下饭菜—辣椒炒鸡蛋方法
- 5分钟家常快手菜🔥香菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟家常快手菜🔥香菜炒鸡蛋方法
- 5分钟快手菜之——咖喱杂蔬炒肥牛食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜之——咖喱杂蔬炒肥牛方法
- 洋葱炒鸡蛋（5分钟快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱炒鸡蛋（5分钟快手菜）方法
- 5分钟快手菜韭菜花炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜韭菜花炒鸡蛋方法
- 🔥韭菜炒鸡蛋🔥5分钟快手菜！食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥韭菜炒鸡蛋🔥5分钟快手菜！方法
- 5分钟快手蒜苔炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手蒜苔炒蛋方法
热门文章
- 5分钟快手菜-炒方便面食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜-炒方便面方法
- 鸡蛋牛奶燕麦粥5分钟快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋牛奶燕麦粥5分钟快手早餐方法
- 快手5分钟菠菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手5分钟菠菜鸡蛋饼方法
- 5分钟快手 紫菜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手 紫菜蛋花汤方法
- 5分钟美味快手蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟美味快手蛋炒饭方法
- 5分钟快手紫菜牛丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手紫菜牛丸汤方法
- 5分钟快手紫菜鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手紫菜鸡蛋汤方法
- 素炒豆芽（5分钟）快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒豆芽（5分钟）快手菜方法
- （消耗牛奶）低脂快手健康5分钟的！牛奶炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的（消耗牛奶）低脂快手健康5分钟的！牛奶炒虾仁方法
- 5分钟快手黄金蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手黄金蛋炒饭方法
相关推荐
荐「5分钟快手菜」清炒小米虾食谱大全及做法，烹饪好吃的「5分钟快手菜」清炒小米虾方法荐5分钟快手菜 芦笋炒口蘑食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜 芦笋炒口蘑方法荐5分钟超快手爆炒卷心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟超快手爆炒卷心菜方法荐5分钟快手菜，手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜，手撕包菜方法荐5分钟快手菜--金沙咸蛋黄炒蛋--炒鸡下饭喲~食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜--金沙咸蛋黄炒蛋--炒鸡下饭喲~方法荐5分钟快手菜青椒炒香干食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜青椒炒香干方法荐快手菜5分钟|黄瓜炒火腿肠食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜5分钟|黄瓜炒火腿肠方法荐奶油椰香虾球（5分钟快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油椰香虾球（5分钟快手菜）方法荐韭菜炒肉丁 5分钟快手家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜炒肉丁 5分钟快手家常菜方法荐「一人食」5分钟快手蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」5分钟快手蛋炒饭方法荐5分钟快手菜蒜苔炒肉沫食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜蒜苔炒肉沫方法荐5分钟快手臭豆腐炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手臭豆腐炒鸡蛋方法荐5分钟快手下饭菜：炒空心菜梗食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手下饭菜：炒空心菜梗方法荐5分钟快手菜-清炒西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜-清炒西葫芦方法荐苦瓜炒蛋5分钟快手菜简单新手易操作食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒蛋5分钟快手菜简单新手易操作方法
猜你喜欢
- 快手炒饼5分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的快手炒饼5分钟搞定方法
- 青椒炒毛豆米（5分钟快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒毛豆米（5分钟快手菜）方法
- 5分钟烤箱快手菜｜火腿烤蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟烤箱快手菜｜火腿烤蛋方法
- 5分钟快手菜——腊肉炒蘑菇🍄食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜——腊肉炒蘑菇🍄方法
- 5分钟快手青蒜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手青蒜炒饭方法
- 快手菜！5分钟搞定的生菜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜！5分钟搞定的生菜炒虾仁方法
- 5分钟快手菜～蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜～蚝油生菜方法
- 『涵食记』5分钟快手菜 • 海鲜小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的『涵食记』5分钟快手菜 • 海鲜小炒方法
- 《韭菜鸡蛋手抓饼》5分钟快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的《韭菜鸡蛋手抓饼》5分钟快手早餐方法
- 5分钟快手牛排做法食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手牛排做法方法
- 5分钟快手早餐—南瓜燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手早餐—南瓜燕麦牛奶粥方法
- 5分钟快手版咸鸭蛋炒丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手版咸鸭蛋炒丝瓜方法
- 5分钟快手菜——青椒木耳炒鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜——青椒木耳炒鸡胸方法
- 快手5分钟，蕨菜炒鸡蛋了解一下
- 5分钟快手菜：蒜泥苋菜食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜：蒜泥苋菜方法
- 5分钟快手-罗勒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手-罗勒牛肉方法
最近更新
- 玉米粑粑 12+宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米粑粑 12+宝宝辅食方法
- 梅干菜鲜肉锅盔（手抓饼简化版）食谱大全及做法，烹饪好吃的梅干菜鲜肉锅盔（手抓饼简化版）方法
- 芹菜肉末打卤面（手擀面）食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜肉末打卤面（手擀面）方法
- 荠菜拌豆干如何做才美味，怎么做荠菜拌豆干简单又好吃
- 低盐少油的牛肉丝粉丝拌菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的低盐少油的牛肉丝粉丝拌菠菜方法
- 口感像炸鸡块一样的减脂晚餐无油低脂低卡巴沙鱼/龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的口感像炸鸡块一样的减脂晚餐无油低脂低卡巴沙鱼/龙利鱼方法
- 水果玉米糖水做法烹饪大全 地道水果玉米糖水如何做
- 茄子这样做不用去烧烤店吃了，蒜香茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子这样做不用去烧烤店吃了，蒜香茄子方法
- 松茸汽锅鸡汤做法烹饪大全 地道松茸汽锅鸡汤如何做
- 西红柿鸡蛋汤（简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿鸡蛋汤（简约版）方法
- 芝士花生碱水贝果做法烹饪大全 地道芝士花生碱水贝果如何做
- 烧烤料腌制配方做法烹饪大全 地道烧烤料腌制配方如何做
- 简单美味零失败家常河南卤面食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味零失败家常河南卤面方法
- 豆渣淡奶油布丁做法烹饪大全 地道豆渣淡奶油布丁如何做
- 少油少盐烤箱薯条做法烹饪大全 地道少油少盐烤箱薯条如何做