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夏天必备,鸡丝凉面,减肥版鸡丝魔芋面食谱大全及做法,烹饪好吃的夏天必备,鸡丝凉面,减肥版鸡丝魔芋面方法

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夏天必备,鸡丝凉面,减肥版鸡丝魔芋面的做法步骤图

减脂可以把凉面换成魔芋面、荞麦面等👍

用料  

100克
鸡胸肉 1块
黄瓜 半根
胡萝卜 半根
芝麻 10克
花生碎 20克
香菜 1根
酱油 2勺
米醋 1勺
蚝油 1勺
辣椒酱 1勺
1勺

夏天必备,鸡丝凉面,减肥版鸡丝魔芋面的做法  

  1. 食材大集合!鸡胸肉放入热水中,加入葱姜小火煮10分钟,撕成鸡丝。花生米热锅冷油炒熟碾碎,黄瓜、胡萝卜切丝,摘点香菜叶。

    夏天必备,鸡丝凉面,减肥版鸡丝魔芋面的做法步骤图 第2张
  2. 锅中烧水,水开放入魔芋丝煮熟捞出过凉开水。

    夏天必备,鸡丝凉面,减肥版鸡丝魔芋面的做法步骤图 第3张
  3. 碗中倒入一勺芝麻,一小勺辣椒酱,一勺食用油,烧热倒进去。

    夏天必备,鸡丝凉面,减肥版鸡丝魔芋面的做法步骤图 第4张
  4. 加入两勺酱油,一勺米醋,一勺耗油搅匀。

    夏天必备,鸡丝凉面,减肥版鸡丝魔芋面的做法步骤图 第5张
  5. 魔芋丝沥干水分放入碗中,码上黄瓜丝、胡萝卜丝、鸡丝、香菜叶,倒入调好的料汁,倒入花生碎。

    夏天必备,鸡丝凉面,减肥版鸡丝魔芋面的做法步骤图 第6张
  6. 拌均就可以吃了。

    夏天必备,鸡丝凉面,减肥版鸡丝魔芋面的做法步骤图 第7张

小贴士

芝麻我家只有黑芝麻了,白芝麻最好👍
辣椒酱不辣,喜欢吃辣的可以放辣椒面,小米辣,藤椒麻油等等

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