😋宝宝餐🍜时蔬营养快手面
月龄:10m+
食材:钙铁锌面条、螺丝面、西红柿、大头菜、猪肉松、香菇粉、虾皮粉
用料
钙铁锌面条 | 适量 |
螺丝面 | 少许 |
西红柿 | 一个 |
大头菜 | 少许 |
猪肉松 | 少许 |
香菇粉 | 少许 |
虾皮粉 | 少许 |
宝宝辅食时蔬营养快手面的做法
首先准备食材
西红柿去皮切块切丁
不粘锅加入少许植物油或者核桃油,翻炒西红柿出汁
加入适量清水,煮开后加入螺丝面
再一次加入钙铁锌面条,根据宝宝的食量调控
加入香菇粉、虾皮粉调味
洗净切好的大头菜碎倒进去,三分钟出锅
加一勺猪肉松
简单的快手宝宝面条完成,妈妈做起来简单,宝宝吃了健康又营养均衡
小贴士
营养:根据中国居民膳食指南建议,为了均衡膳食结构,人一天应该吃15种以上的食物,宝宝月龄小,怎样才能轻松达标?
学习鑫鑫妈妈这样做,宝宝营养不怕不达标[嘿哈]