用料
鸡胸肉 | 2块 |
黑椒汁 | 适量 |
奶白菜 | 100g |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
小米粥 | 两碗 |
山药 | 1根 |
黑米馒头 | 4个 |
两人食营养早餐便当-黑椒鸡胸肉的做法
龙叔的早餐便当
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合影
小贴士
步骤都没拍,因为简单!!!黑椒汁买的“味好美”,鸡胸肉没有腌制,下锅小火煎至熟即可!
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