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巴沙鱼炒时蔬的详细做法大全,简单又营养的巴沙鱼炒时蔬做法

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巴沙鱼炒时蔬的做法图解 巴沙鱼炒时蔬的做法步骤

时间:约10-20分钟
难度:零厨艺✌️
份量:3人份

用料  

巴沙鱼 2片
玉米淀粉 10g
1g
食用油 20g
玉米粒 30g
彩椒粒 50g
2g

巴沙鱼炒时蔬的做法  

  1. 巴沙鱼切成小块,用盐和淀粉抓一下,鱼肉会更嫩。

    巴沙鱼炒时蔬的做法图解 巴沙鱼炒时蔬的做法步骤 第2张
  2. 炒锅烧热,倒入油,放入鱼肉丁,大火翻炒至颜色发白,完全成熟。

    巴沙鱼炒时蔬的做法图解 巴沙鱼炒时蔬的做法步骤 第3张
  3. 倒入玉米粒和彩椒粒,翻炒1分钟,撒一点糖提鲜就可以出锅了。

    巴沙鱼炒时蔬的做法图解 巴沙鱼炒时蔬的做法步骤 第4张

小贴士

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