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金汤鱼片(鲤鱼跳龙门)食谱大全及做法,烹饪好吃的金汤鱼片(鲤鱼跳龙门)方法

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金汤鱼片(鲤鱼跳龙门)的做法步骤图

《疯狂的冰箱》中学到的一道菜,据说是道得奖的作品。南瓜带着柠檬的香味,一勺稠稠的南瓜汤伴着嫩嫩的鱼片,很是满足。

用料  

南瓜 400克
鱼片 500克
洋葱 小半只
秋葵 2个
红椒,姜 少量
柠檬 1个
牛奶(可用奶油) 50毫升

金汤鱼片(鲤鱼跳龙门)的做法  

  1. 南瓜,洋葱等切块,洋葱不要切得太小,等会不便挑出。准备好食材,应该用的是香茅,但是菜场没有,百度了下,可以用柠檬皮代替,不知道是不是这样?

    金汤鱼片(鲤鱼跳龙门)的做法步骤图 第2张
  2. 红椒丝,秋葵汆水,秋葵切片。

    金汤鱼片(鲤鱼跳龙门)的做法步骤图 第3张
  3. 洋葱,生姜,柠檬用油煸炒,炒出香味。柠檬香味浓郁四溢后,把柠檬皮挑出不要。

    金汤鱼片(鲤鱼跳龙门)的做法步骤图 第4张
  4. 加南瓜块煸炒。

    金汤鱼片(鲤鱼跳龙门)的做法步骤图 第5张
  5. 煸炒后加250毫升水,大火煮透。

    金汤鱼片(鲤鱼跳龙门)的做法步骤图 第6张
  6. 南瓜酥软后,关火,去除生姜,洋葱片,放凉一些

    金汤鱼片(鲤鱼跳龙门)的做法步骤图 第7张
  7. 把南瓜连同汤水一起放入搅拌机。搅拌为泥状后,倒入平底锅,加热,放盐调味,关小火加牛奶(电视里用奶油,用牛奶替代应该更健康吧)

    金汤鱼片(鲤鱼跳龙门)的做法步骤图 第8张
  8. 鱼片的处理,用盐和柠檬汁腌制。可能厨师还加过一些调料,但是不得所知了。腌制后,入沸水,捞起。

    金汤鱼片(鲤鱼跳龙门)的做法步骤图 第9张
  9. 把南瓜汁盛在盘中,把白白的鱼片放入,再放秋葵和红椒丝,完成。

    金汤鱼片(鲤鱼跳龙门)的做法步骤图 第10张

小贴士

是比较西式的菜品,有些同学可能吃不惯。