橙香烤鱼（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的橙香烤鱼（空气炸锅版）方法

平鱼，是我们常说的银鲳鱼中的一种，属鱼产形目，鲳亚目鲳科鱼类。
它富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。
它的功效降低胆固醇、益气养血、预防癌症
适宜人群为消化不良，贫血，脾虚泄泻者。慢性疾病和过敏性皮肤病的人不宜食用。忌用牛、羊油煎炸。禁与甘草同食。忌与荆芥同食。

用料  

橙香烤鱼（空气炸锅版）的做法  

1. 鱼去内脏和鱼腮，洗净，控干水分，鱼身切花刀

2. 鱼用盐和胡椒搓一会儿，内脏和表面放橙块，腌制半天（腌制一天效果更佳）

3. 我腌制的时间短，所以烤的时候，加入了橙块，如果腌制时间长的话，烤时不用加橙块。

4. 鱼表面刷油，每条鱼都用锡纸包好。

5. 空气炸锅200度，预热5分钟，放入鱼，烤10分钟（5分钟时翻一次面）

6. 烤10分钟后，去掉锡纸，在锅里再烤5分钟

7. 烤好了，趁热吃最香啦😄