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西芹拌百合如何做才美味,怎么做西芹拌百合简单又好吃

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西芹拌百合的做法步骤图,西芹拌百合怎么做好吃

过年大鱼大肉吃多了,还是吃点清淡少油少盐的拌菜吧!做法简单,口感爽脆,调料也很简单,只用了盐、白糖、香油三种调料。盐用来调口味,白糖用来提鲜,香油用来增香。这是一道清香淡雅看着就很爽的凉拌菜,很适合现在吃哟。
西芹具有促进食欲、平肝降压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。
百合具有养心安神,润肺止咳,美容养颜的作用

用料  

西芹 1根
百合 50克
3克(根据自己口味加减盐的用量)
白糖 5克
香油 几滴即可
枸杞 6粒

西芹拌百合的做法  

  1. 所用食材:西芹百合

    西芹拌百合的做法步骤图,西芹拌百合怎么做好吃 第2张
  2. 干百合先用30—40度的温水泡发20分钟,再用常温水泡半个小时以上。

    西芹拌百合的做法步骤图,西芹拌百合怎么做好吃 第3张


  3. 3.锅中放水,水开放入泡发好的百合焯水。

    西芹拌百合的做法步骤图,西芹拌百合怎么做好吃 第4张
  4. 西芹洗净切成小段。锅中做水,水开放入西芹炒一下水。

    西芹拌百合的做法步骤图,西芹拌百合怎么做好吃 第5张
  5. 将百合西芹放入水中过一下凉。这一步是为了使西芹更绿更爽更脆。

    西芹拌百合的做法步骤图,西芹拌百合怎么做好吃 第6张
  6. 将芹菜、百合放入容器中,放入盐、白糖、香油拌匀,枸杞用水泡一下,作为点缀放在芹菜、百合上即可。

    西芹拌百合的做法步骤图,西芹拌百合怎么做好吃 第7张

小贴士

1 西芹事先焯水再用凉水过凉凉,色泽会更绿,口感更脆。​
2 喜欢吃辣的,可以放点辣椒油。