🥪｜100道减脂餐06|无油无糖芋泥奶酪欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的🥪｜100道减脂餐06|无油无糖芋泥奶酪欧包方法

今天用我新入的蒸烤箱做了我的人生面包，切开的时候惊艳到我了，颜色也太治愈了!! 我对芋泥奶酪什么的根本没有抵抗力~而且无糖无油全麦的哟也很低脂~真的是超详细保姆级教程! !

用料  

🥪｜100道减脂餐06|无油无糖芋泥奶酪欧包的做法  

1. 把欧包部分材料称好

2. 如果有面包机就按照图顺序放入面包机里和面，如果没有用手揉，揉成光滑的面图即可，不需要出膜

3. 面团在面包机或室温发酵1小时，如果是室温发酵记得盖保鲜膜哦~

4. 面团发酵的时候准备馅料，芋泥蒸熟，捣碎加入20g奶粉20g炼乳搅拌均匀，为了颜色好看我又加了2g紫薯粉，大家可以加一点紫薯进去调色，奶油奶酪直接用就可以

5. 发好的面团拿出来轻轻拍拍排气，分成3-4个小面团，盖保鲜膜松弛20分钟

6. 面团拍扁，把馅料也捏成小圆饼的样子，这样切出来好看，拉着边缘像包包子一样把边收起来捏紧，整理一下形状

7. 欧包放入蒸烤箱中，再放一碗水，用发酵模式发20分钟，大概发到1.5倍大，拿出来面包预热烤箱10分钟，然后180度上下火烤20分钟就可以啦~

8. 喜欢低卡低脂美食的小伙伴欢迎➕我一起变美

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