无糖无油奇亚籽麻薯芋泥软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油奇亚籽麻薯芋泥软欧包方法

看到的配方之后改动。
忘了是谁的。
侵权删。

用料  

无糖无油奇亚籽麻薯芋泥软欧包的做法  

1. 手揉出膜或厨师机揉出膜。

2. 一发26℃1h
   麻薯大火蒸15分钟，趁热加黄油。捏成小球。
   芋泥下不粘锅一边加牛奶一边翻炒成细腻状态。

3. 一发排气滚圆成3个长条3个圆球松弛15分
   包馅

4. 面团按平先麻薯再芋泥。收口捏紧。整形随意

5. 二发35℃
   筛粉割包

6. 烤箱预热
   180℃25分钟

7. 还做了咸蛋黄肉松馅

小贴士

面团含水量高，手揉出膜的加油。
配方都是为了自己记录下次做的时候方便看。
（配方大部分都是参考其他人的综合出来）