铁杆山药百合蕨麻小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的铁杆山药百合蕨麻小米粥方法

我是一个新疆人，最常见的就是红枣，这是新疆特产了，不过现在作为生活在新疆的兰州媳妇，家里新鲜百合和百合干蕨麻超级多，去一次带回来一大箱，还有婆婆寄的，百合肯定大家都知道，但是蕨麻很少有人知道，我知道还是在我认识我男朋友之后，蕨麻别名还叫人参果~是大补的，孕妇坐月子最佳食品，可以和燕窝相媲美了，所以我没事在家最爱做百合粥，红枣百合粥，百合银耳汤，百合蕨麻粥，今天第一次尝试做百合蕨麻红枣桂圆枸杞小米粥，补补自己和家人的身体，超级简单好做~

用料  

铁杆山药百合蕨麻小米粥的做法  

1. 第一把铁杆山药洗干净，削皮，切断切碎，切成小方块

2. 第二锅里加水  水开先放入蕨麻，在放入山药，红枣桂圆，十五分钟过去放百合和小米，枸杞，熬制一个小时就好了

3. 不停的搅拌😜，以免糊锅，可加入红糖

4. 出锅啦