铁皮石斛山药小米粥的详细做法，铁皮石斛山药小米粥做法技巧

铁皮石斛在古代的民间被誉为"救命仙草"。又叫铁皮枫斗、耳环石斛、铁皮兰、黑节草等，为石斛之上品，名列“中华九大仙草”之首。自古而今药用价值历代为人们所推崇。
不止入药，作为日常料理，也是可以做成各种美味，比如今天熬制的石斛山药粥，糯糯甜甜，浓郁滑爽，全家都爱食用

用料  

铁皮石斛山药小米粥的做法  

1. 铁皮石斛在古代的民间被誉为"救命仙草"。又叫铁皮枫斗、耳环石斛、铁皮兰、黑节草等，为石斛之上品，名列“中华九大仙草”之首。自古而今药用价值历代为人们所推崇。
   不止入药，作为日常料理，也是可以做成各种美味，比如今天熬制的石斛山药粥，糯糯甜甜，浓郁滑爽，全家都爱食用