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中西结合三文鱼头汤食谱大全及做法,烹饪好吃的中西结合三文鱼头汤方法

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中西结合三文鱼头汤的做法步骤图

三文鱼是深海优质鱼类,鱼肉做刺身特别的鲜美,鱼头也是好食材,价廉物美,不能浪费。

用料  

三文鱼头 1个
西红柿 2个
土芹菜 3根
土豆 1个
蒜瓣 适量
白胡椒粉 适量
适量

中西结合三文鱼头汤的做法  

  1. 三文鱼头剥去鱼鳃等不要的部分,洗净控干水份。

    中西结合三文鱼头汤的做法步骤图 第2张
  2. 土芹菜切小段。

    中西结合三文鱼头汤的做法步骤图 第3张
  3. 两个偏小的番茄切块。

    中西结合三文鱼头汤的做法步骤图 第4张
  4. 土豆切块,小一点。

    中西结合三文鱼头汤的做法步骤图 第5张
  5. 热锅凉油,爆香拍散的蒜瓣和姜片。

    中西结合三文鱼头汤的做法步骤图 第6张
  6. 转中火,放入鱼头煎至有香味,两面煎,然后放入汤煲,尽量不要油。

    中西结合三文鱼头汤的做法步骤图 第7张
  7. 另起油锅,翻炒西红柿。

    中西结合三文鱼头汤的做法步骤图 第8张
  8. 将西红柿铲入汤煲,已经放好鱼头和土豆。

    中西结合三文鱼头汤的做法步骤图 第9张
  9. 加水,差不多沒过材料即可,大火烧开,小火煮15分钟。

    中西结合三文鱼头汤的做法步骤图 第10张
  10. 撒芹菜,白胡椒粉、盐,出锅。

    中西结合三文鱼头汤的做法步骤图 第11张

小贴士

1.这是中式滚汤的方法,但配菜又有西式罗宋汤的风味,所以说是中西结合。
2.小芹菜不喜欢可以不加,但……风味会受影响哦。
3.这个汤营养真不错,同样是鱼头汤,三文鱼比淡水鱼味道更鲜,性价比也很高。
4.煎鱼的油尽量控干净不要带进汤里,否则汤会偏腻。

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