秋天就是各种汤汤水水滋养润燥,木瓜和雪梨搭出来的汤非常清甜。家里小孩老人特别爱。
用料
猪骨(扇骨) | 400克 |
木瓜 | 1个 |
蜜梨 | 1个 |
鸡脚 | 5个 |
木瓜雪梨煲猪骨的做法
鸡脚剪指甲,和猪骨一起洗净,焯水后冷水冲干净备用。
冷锅放入鸡脚和猪骨。
木瓜蜜梨去皮去心,切成小块(半个普通鸡蛋的大小)。水开后放入。
煲1至1.5小时。
小贴士
1、瘦肉煲更合适,但家中有小孩建议骨头汤更好,补钙。
2、蜜梨可不去皮。
3、木瓜不要选太熟的,自然熟青皮木瓜就好。
4、体特别寒者可加两片生姜。