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蔬菜鸡肉丸子做法烹饪大全 地道蔬菜鸡肉丸子如何做

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蔬菜鸡肉丸子的做法步骤图,怎么做好吃

准备做鸡肉肠的,突然想尝尝味道就直接做了丸子,味道也不错,添加了蔬菜更有营养了……

用料  

鸡胸肉 4块
蛋清 2个
胡椒粉 5克
淀粉 3勺
菠菜、胡萝卜香菇、干贝瑶柱 各适量
少许
蚝油、白糖、蜂蜜、生抽、鸡精 1勺

蔬菜鸡肉丸子的做法  

  1. 提前解冻,因为买的都是冷冻的,没有新鲜的,然后把筋膜去掉

    蔬菜鸡肉丸子的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 用姜片、料把干贝泡一下,至少半个小时。

    蔬菜鸡肉丸子的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 清洗干净蔬菜,把胡萝卜擦丝用油炒下,毕竟胡萝卜跟油融合才能发挥出它最大的营养价值,菠菜焯水,这个道理大家都懂的。

    蔬菜鸡肉丸子的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 然后把材料放料理机,我用的电动的那种,没有电动的只能劳累挥动你的小手使劲剁剁了,把各种材料打成糊

    蔬菜鸡肉丸子的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 运转中,话说真的省事很多,我想一般经常做的家庭都要必备一款东东

    蔬菜鸡肉丸子的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 馅料搅拌好以后用手弄成小丸子,放入水中,我是一手丸子一手用小勺子挖起来放入锅中,勺子沾的话要勤沾下水,

    蔬菜鸡肉丸子的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 温水放入丸子,记得千万不要开水放,开慢火,等丸子放满以后中火煮开

    蔬菜鸡肉丸子的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 煮两滚以后捞出来就可以吃了,味道不错,影响也不错,老人孩子都可以吃,凉了以后分装放冷冻,随时随取,方便!

    蔬菜鸡肉丸子的做法步骤图,怎么做好吃 第9张

小贴士

如果孩子吃也可以不加蜂蜜,只加白糖就可以!
平常煮丸子汤,火锅,或者炒菜都可以放,或者下面条的时候也可以放几个!如果有什么不对的大家可以讨论一下,我也是根据平常做法做的,可能跟别人不太一样,但是都是为了家人健康!