当前位置：
夏天就喜欢清爽一点的蔬菜～方便快捷
用料
| 糖 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 蒜瓣 | 一瓣 |
把芦笋洗干净切段，注意把根部老的去掉。
![营养快手菜清炒芦笋的做法步骤图 第2张]( "营养快手菜清炒芦笋的做法步骤图 第2张")
油烧至7成热，下锅炒，放入少许盐、糖，翻炒大概3-5分钟，出锅即可。出锅前放入蒜瓣，蒜香飘屋～哈哈哈
![营养快手菜清炒芦笋的做法步骤图 第3张]( "营养快手菜清炒芦笋的做法步骤图 第3张")
营养快手菜清炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养快手菜清炒芦笋方法
厨趣阁
人气：8.76K
相关文章：
- 清炒芦蒿（快手营养丰富减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒芦蒿（快手营养丰富减肥）方法
- 响油🔥芦笋｜健康营养零难度快手下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的响油🔥芦笋｜健康营养零难度快手下饭菜方法
- 快手菜❗️素炒白芦笋、绿芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜❗️素炒白芦笋、绿芦笋方法
- 营养芦笋如何做才美味，怎么做营养芦笋简单又好吃
- 快手炒芦笋如何做才美味，怎么做快手炒芦笋简单又好吃
- 快手芦笋营养早餐做法烹饪大全 地道快手芦笋营养早餐如何做
- ❀「清炒芦笋」❀ 《快手菜系列三十四》食谱大全及做法，烹饪好吃的《快手菜系列三十四》方法
- 芦笋炒虾仁。低脂低卡快手营养减肥食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒虾仁。低脂低卡快手营养减肥食谱方法
- 清香美味营养的清炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的清香美味营养的清炒芦笋方法
- 快手早餐|清炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐|清炒芦笋方法
热门文章
- 营养导向烹调 清炒菜花 快手瘦身菜食谱大全及做法，烹饪好吃的营养导向烹调 清炒菜花 快手瘦身菜方法
- 清炒小白菜（营养丰富，快手下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小白菜（营养丰富，快手下饭）方法
- 简单❗️清爽❗️营养‼️芦笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的简单❗️清爽❗️营养‼️芦笋炒虾仁方法
- 快手减脂营养均衡的芦笋口蘑炒虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂营养均衡的芦笋口蘑炒虾仁意面方法
- 清爽快手菜--芦笋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽快手菜--芦笋虾仁方法
- 高营养--芦笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的高营养--芦笋炒虾仁方法
- 清炒芦笋，好吃健康又简单的快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒芦笋，好吃健康又简单的快手菜方法
- 西葫芦营养鸡蛋饼 快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦营养鸡蛋饼 快手菜方法
- 快手营养好吃的芦笋牛肉意面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养好吃的芦笋牛肉意面方法
- 家常快手清炒芦笋百合食谱大全及做法，烹饪好吃的家常快手清炒芦笋百合方法
相关推荐
荐5分钟快手菜！营养低脂的清炒豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜！营养低脂的清炒豆芽方法荐芦笋花菜番茄巴沙鱼｜快手无油健康低脂营养丰富食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋花菜番茄巴沙鱼｜快手无油健康低脂营养丰富方法荐「快手菜」清炒莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手菜」清炒莴笋方法荐营养快手菜--西葫芦酱焖鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的营养快手菜--西葫芦酱焖鸡块方法荐减脂营养芦笋炒香菇食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂营养芦笋炒香菇方法荐超快手清炒芦笋做法烹饪大全 地道超快手清炒芦笋如何做荐快手家常菜--芦笋炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常菜--芦笋炒蛋方法荐清炒菌菇莴笋（清淡营养）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒菌菇莴笋（清淡营养）方法荐吃一口春天🉑芦笋炒鸡蛋🥚清爽好营养食谱大全及做法，烹饪好吃的吃一口春天🉑芦笋炒鸡蛋🥚清爽好营养方法荐快手营养减脂餐｜芦笋鸡肉低脂藜麦饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养减脂餐｜芦笋鸡肉低脂藜麦饭方法荐清炒西兰花「快手营养版」食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒西兰花「快手营养版」方法荐芦笋炒腊肠（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒腊肠（快手菜）方法荐快手菜--腊肠炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜--腊肠炒芦笋方法荐快手菜：芦笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜：芦笋炒虾仁方法荐万能荤菜搭配 - 清炒芦笋 - 太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的万能荤菜搭配 - 清炒芦笋 - 太太乐鲜鸡汁快手菜方法
猜你喜欢
- 芦笋这么吃清甜爽口 营养健康食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋这么吃清甜爽口 营养健康方法
- 低脂营养餐~芦笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂营养餐~芦笋炒虾仁方法
- 中西合璧的营养菜洋葱番茄炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的中西合璧的营养菜洋葱番茄炒芦笋方法
- 简单快手菜-芦笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手菜-芦笋炒虾仁方法
- 宝宝的快手菜芦笋炒虾食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝的快手菜芦笋炒虾方法
- 快手健康菜~芦笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健康菜~芦笋炒虾仁方法
- 蚝油炒芦笋（含营养分析）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油炒芦笋（含营养分析）方法
- 芦笋炒虾仁(营养又简单)食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒虾仁(营养又简单)方法
- 春季快手菜-芦笋炒腊肠食谱大全及做法，烹饪好吃的春季快手菜-芦笋炒腊肠方法
- 芦笋百合炒虾仁🍤营养健康家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋百合炒虾仁🍤营养健康家常菜方法
- 芦笋营养
- 清炒芦笋如何做才美味，怎么做清炒芦笋简单又好吃
- 芦笋清炒如何做才美味，怎么做芦笋清炒简单又好吃
- 营养快手菜清蒸秋葵虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的营养快手菜清蒸秋葵虾仁方法
- 减肥营养的芦笋炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥营养的芦笋炒木耳方法
- 快手菜-芦笋炒肉的详细做法，快手菜-芦笋炒肉做法技巧
最近更新
- 酒苔炒蛋如何做才美味，怎么做酒苔炒蛋简单又好吃
- 芙蓉牛肉如何做才美味，怎么做芙蓉牛肉简单又好吃
- 最好吃的烤蘑菇做法烹饪大全 地道最好吃的烤蘑菇如何做
- 熊の每日食记做法烹饪大全 地道熊の每日食记如何做
- 红豆栗子牛奶西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆栗子牛奶西米露方法
- 抹茶黑芝麻双味吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶黑芝麻双味吐司方法
- 🍋柠檬酱🍋如何做才美味，怎么做🍋柠檬酱🍋简单又好吃
- 就是馒头，就是花卷（冰箱隔夜发）食谱大全及做法，烹饪好吃的就是馒头，就是花卷（冰箱隔夜发）方法
- 鸭焖笋如何做才美味，怎么做鸭焖笋简单又好吃
- 无油无糖减脂馒头做法烹饪大全 地道无油无糖减脂馒头如何做
- 簡單版钵仔糕做法烹饪大全 地道簡單版钵仔糕如何做
- 红薯（山芋）芝麻圆子食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯（山芋）芝麻圆子方法
- 果冻色彩蔬凉皮做法烹饪大全 地道果冻色彩蔬凉皮如何做
- 生熟薏米冬瓜祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生熟薏米冬瓜祛湿汤方法
- 中式便当（老公午饭）1食谱大全及做法，烹饪好吃的中式便当（老公午饭）1方法