隆重推薦一款秋冬藥食同源滋潤燉湯[色]養阴防燥、補五臟虛勞、滋潤養胃、清熱消滯!包括(瘦肉、姜(小塊)石斛、花旗參、麥冬)
用料
石斛 | 20克 |
花旗參 | 20克 |
麥冬 | 10克 |
瘦肉(豬排肉或豬展肉) | 一斤 |
姜 | 1小塊 |
花旗參石斛麥冬瘦肉湯的做法
小贴士
如果是給孩子喝,可以將麥冬或者花旗參換成去核紅棗!老少皆宜、秋冬必備
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