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超级简单的低脂晚餐食谱大全及做法,烹饪好吃的超级简单的低脂晚餐方法

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超级简单的低脂晚餐的做法步骤图

用料  

菠菜 三颗
豆腐 两片(厚薄自己定)
魔芋丝结 1盒(200克)
鸡肉肠 一根
黑麦面包片 两片
调味汁 油醋汁
洋葱 适量(拿来当葱花用了😂😂)

超级简单的低脂晚餐的做法  

  1. 所有材料切好备用

    超级简单的低脂晚餐的做法步骤图 第2张
  2. 下洋葱丁炒香,炒软

    超级简单的低脂晚餐的做法步骤图 第3张
  3. 下菠菜炒软

    超级简单的低脂晚餐的做法步骤图 第4张
  4. 放鸡肉肠(鸡肉肠切得块,你想怎么切都可以,随你高兴😊)

    超级简单的低脂晚餐的做法步骤图 第5张
  5. 翻炒一会儿下豆腐块,这里就不要用力翻炒了,豆腐太嫩容易翻烂了,拿着锅把手颠几下让豆腐定定型

    超级简单的低脂晚餐的做法步骤图 第6张
  6. 最后下入魔芋结,翻炒一会儿

    超级简单的低脂晚餐的做法步骤图 第7张
  7. 加水炖它😘😘😘

    超级简单的低脂晚餐的做法步骤图 第8张
  8. 全程没有加任何调味料,我出锅之前加了它,好吃呦。

    超级简单的低脂晚餐的做法步骤图 第9张
  9. 成品来啦,烤了两片黑麦面包片,胡萝卜就是用醋跟味极鲜调味直接吃的。这个晚餐好做又简单吧,热量还低,一起做做试试吧。😁😁😁

    超级简单的低脂晚餐的做法步骤图 第10张
TAGS:晚餐 低脂

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