春天小朋友吃点菠菜长个子,既可当主食也可以多吃点菜,一举两得
用料
菠菜 | 1把 |
葱 | 少许 |
姜 | 少许 |
面粉 | 少许 |
鸡蛋 | 3个 |
盐 | 少许 |
超级简单健康低脂菠菜小饼的做法
菠菜切碎,放入盐静置一会儿,出水的菠菜挤出水分,放入葱、姜末、一个蛋
菠菜团成圆形裹上面粉
沾上蛋液
油热放入锅中煎成两面金黄,也可放入电饼铛中煎熟。
挤点番茄沙司,开吃😄
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