可做5个纸杯
一个70卡 净碳水不到4g
脂肪3.32g 蛋白质4.64g 碳水4g
用料
干料 | |
小扁豆粉 | 80克 |
椰子面粉 | 5克 |
泡打粉 | 6克 |
肉桂粉 | 1克 |
2倍甜代糖 | 18克 |
湿料 | |
无糖椰奶/杏仁奶 | 50克 |
长南瓜 | 130克 |
鸡蛋 | 1个 |
车打/马苏里拉芝士/奶油奶酪 | 40克 |
70卡低碳低卡南瓜肉桂蛋糕的做法
南瓜微波炉3-5分钟打软,芝士或奶油奶酪微波炉打1分钟。混合所有材料,180度 15分钟
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