全能双米糊的详细做法大全,简单又营养的全能双米糊做法

今天给大家推荐的这道全能双米糊，就非常适合脾胃虚弱的宝宝食用。小米的养胃功效非常出色，被称赞为“代参汤”，它富含的维生素和矿物质，刚好弥补了大米的营养缺陷。

用料  

全能双米糊的做法  

1. 牛肉冷水下锅，加入姜片大火煮15分钟。
   »牛肉冷水下锅和姜片一起煮可以去除血水，去除腥味。

2. 煮熟后捞出，用刀剁碎。

3. 另起一锅，水开后放入鸡毛菜和胡萝卜大火焯水3分钟。

4. 焯完水捞出，胡萝卜切碎，鸡毛菜切丝。

5. 果汁杯中倒入洗净的大米、小米和100毫升的清水。

6. 搅打成米浆，搅打时间约2分钟。
   »搅打的时间久一点，米浆会更细腻。

7. 奶锅倒入搅打好的米浆和500毫升的清水，大火煮至米浆沸腾。
   »妈妈们要记得边煮边搅拌，以免糊锅。

8. 再倒入牛肉碎和胡萝卜碎，继续煮3分钟。

9. 最后倒入鸡毛菜丝，搅拌均匀煮3分钟。
   »不同食材的耐煮性不同，所以放入的先后顺序也不同。

10. 一碗香喷喷的全能双米糊就完成啦

小贴士

●牛肉一定要冷水下锅，这样才能把牛肉的血水焯出来。
●如果宝宝添加辅食的时间比较早，4、5个月就已经开始添加辅食了，那么7个月就可以开始尝试这道辅食啦！