哆咪辅食之小米南瓜蔬菜粥 6个月以上宝宝辅食的详细做法，哆咪辅食之小米南瓜蔬菜粥 6个月以上宝宝辅食做法技巧

1、来自大自然的馈赠-----小米是非常好的全谷类食材，营养丰富，又易于消化吸收，非常适合小宝宝食用。四色小米四种不同的颜色带去不同的植物化学物，一种米吃出四种超强的抗氧化力。
　　2、羊肝粉的加入给这款全素粥带去了点睛一笔，羊肝被誉为维生素A大咖，少量食用既可补充充足的维生素A摄入。
　　中国婴幼儿膳食指南建议7-12月龄油脂摄入量为0-10ml每日，6月龄的宝宝可以从1-2ml油脂少量添加开始。

用料  

哆咪辅食之小米南瓜蔬菜粥_6个月以上宝宝辅食的做法  

1. 有机四色小米20克   西蓝花25克，南瓜15克 ，亚麻籽油5ml，羊肝粉1克

2. 南瓜蒸熟切成颗粒

3. 四色小米洗净浸泡20分钟

4. 西兰花焯水切碎

5. 开水锅中加入四色小米、南瓜碎

6. 煮至5分熟加入西兰花碎
   搅拌均匀继续熬煮至粘稠

7. 研磨后加入羊肝粉、亚麻籽油，搅拌均匀即可

8. 放置温凉就可以给宝宝吃啦

小贴士

本文由哆咪辅食营养师漠漠发布，转载请注明出处