夏季,身体阳气向外耗散,脾胃相对比较寒弱,又容易被湿气困住,适当吃些辛味的食物子姜,排出体内寒湿,配上紫苏可行脾胃气滞又开宣肺气,调制过程加入米醋,酸味有收敛固涩的功效,收敛夏季易好散的心气,避免心神受伤。
用料
紫苏 | 100克 |
仔姜 | 2块 |
米醋 | 200ml |
海盐 | 若干 |
黄冰糖 | 若干 |
酸甜生津-紫苏子姜的做法
夏季,身体阳气向外耗散,脾胃相对比较寒弱,又容易被湿气困住,适当吃些辛味的食物子姜,排出体内寒湿,配上紫苏可行脾胃气滞又开宣肺气,调制过程加入米醋,酸味有收敛固涩的功效,收敛夏季易好散的心气,避免心神受伤。
用料
紫苏 | 100克 |
仔姜 | 2块 |
米醋 | 200ml |
海盐 | 若干 |
黄冰糖 | 若干 |
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