家常凉拌菠菜做法烹饪大全 地道家常凉拌菠菜如何做

吃菠菜的季节到了，2元就是一大捆…好吃有营养，还减肥

用料  

家常凉拌菠菜的做法  

1. 清洗菠菜

2. 菠菜切小段，大概5厘米左右

3. 水开下菠菜，大概焯水一分钟…锅里水再次烧开就煮好了

4. 开成这样就好了

5. 捞到凉水里冰一下，讲究的就用凉白开，不讲究自来水就可以

6. 用笼布把水沥干…越干越好

7. 那么多只沥下三个大团

8. 换大盆抓散

9. 加盐一勺

10. 加香油

11. 加生抽搅拌均匀…大概需要拌三分钟左右，因为叶子会黏一起，要都拌开，这样才能都入味

12. 可以装盘吃了…既简单还通便，减肥必备