养生·汽锅时蔬做法烹饪大全 地道养生·汽锅时蔬如何做

自从买了汽锅
就是各种蒸
今天做的是
海鲜菌菇汤&汽锅时蔬
小伙伴们都盛赞 简单 美味 营养 又养生
以后要多做么～

用料  

养生·汽锅时蔬的做法  

1. 蔬菜的品种并不固定、自己爱吃什么买什么、越新鲜越好 洗干净以后 沥水 切好 摆盘就行、除非家里人特别少 、这种汽锅建议买大不买小哦 我这个34CM

2. 汽锅上面是蒸 下面是煮、一锅出两菜、上面蒸菜 下面可以是汤或粥！今天煮海鲜菌菇汤、所以汽锅下层加入爱吃的各种菌菇 也是品种不限 我放了大概5种

3. 沙虫干 瑶柱 干鲍 海米 猪骨 先熬汤底
   （我熬了差不多2个小时左右）
   
   

4. 
   把熬好的汤底倒入菌菇里面 加一点盐
   架上蔬菜～～ 上汽后 6-7分钟即可

5. 
   蒸蔬菜的时候准备调味 蘸蔬菜吃 豉油青椒汁 =青椒+生抽 红油麻辣汁=红椒+红油+花椒油+生抽+醋+糖+蒜

6. 蒸好就可以上桌了～大家都忙着吃 居然忘记给汤拍照……

7. 没有汽锅的同学 用蒸锅也是可以的哦～～