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冬日暖炖:全素“佛跳墙”食谱大全及做法,烹饪好吃的冬日暖炖:全素“佛跳墙”方法

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冬日暖炖:全素“佛跳墙”的做法步骤图

在牡丹江一家素食店第一次吃到虫草花和菌菇配合南瓜的味道,太好吃了~自己回来摸索改良了一版居家版。

冬天降温的时候暖暖的香香的炖品,配面或者甚至是饼和馒头都是绝配~

用料  

虫草花 一把
香菇 6、7个
袖珍菇 5、6个
蟹味菇 5、6个
白灵菇 5、6个
杏鲍菇 半个
南瓜 200~300克
红心地瓜 100克
香叶 2片
八角 2个
桂皮 1块
30克
10~15克
黑芝麻 5克
西兰花 200~300克

冬日暖炖:全素“佛跳墙”的做法  

  1. 虫草花、金针菇、袖珍菇、蟹味菇、白灵菇和杏鲍菇处理好。虫草花轻轻洗一下,后面的水可以留着一起炖。

    冬日暖炖:全素“佛跳墙”的做法步骤图 第2张
  2. 南瓜🎃 重点是南瓜要熬烂烂进汤里,还可以加入红心地瓜或者其他淀粉质的薯类,但是南瓜是必须的。小技巧是可以预先熟或者微波炉打熟再切碎放进锅里。先绞成泥也可以。

    冬日暖炖:全素“佛跳墙”的做法步骤图 第3张
  3. 蘑菇煎煎煎,为了增加香味

    冬日暖炖:全素“佛跳墙”的做法步骤图 第4张
  4. 菌菇都煎烤到稍微有点焦焦的最好

    冬日暖炖:全素“佛跳墙”的做法步骤图 第5张
  5. 等待熬到黏糊糊,放入焦焦的蘑菇们,然后加盐,放入西兰花。

    冬日暖炖:全素“佛跳墙”的做法步骤图 第6张
  6. 煮好面过凉开水

    冬日暖炖:全素“佛跳墙”的做法步骤图 第7张
  7. 装盘,撒上黑芝麻,开吃吧!

    冬日暖炖:全素“佛跳墙”的做法步骤图 第8张

小贴士

1.虫草花、金针菇、袖珍菇、蟹味菇、白灵菇和杏鲍菇,放油煎炒一下,稍微有点焦焦的味道更好。
2.干香菇、八角、香叶、桂皮煮底汤
3.南瓜🎃 重点是南瓜要熬烂烂进汤里,还可以加入红心地瓜或者其他淀粉质的薯类,但是南瓜是必须的。小技巧是可以预先蒸熟或者微波炉打熟再切碎放进锅里。先绞成泥也可以。
4.加入耐心的等待和大小适中的西兰花,开锅。🌟

最后,配上饭或者面,来吃吧~(今天是来自东北的玉米荞麦面条,美味~)