没什么好说的,就是低卡还好吃还好做,哈哈😄
用料
A:小米 | 150克 |
鸡蛋 | 2个 |
盐、芝麻、南瓜粉 | 少量 |
B: | |
藜麦 | 150克 |
魔芋粉 | 100克 |
赤藓糖醇 | 适量 |
减脂期小零食的做法
小米煮熟,我提前泡了几小时,A部分材料拌匀平铺在烤盘里,175度半小时左右(温度时间根据自家烤箱调整哈) 旁边烤脆后可以取出再继续烤中间部分哦,也可以整形成小块烘烤!轻轻就可以拿起来就是烤好了!
材料B部分,步骤同上!
这款咸口
这款甜口,嘎嘣脆
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