轻食~健康的选择
用料
黑胡椒 | 适量 |
鹌鹑蛋 | 3个 |
苦菊 | 一小把 |
紫甘蓝 | 一片 |
胡萝卜 | 适量 |
腰果 | 6颗 |
橄榄油 | 适量 |
苹果醋 | 适量 |
荷兰瓜 | 1/3根 |
六月鲜 轻盐昆布酱油 | 适量 |
轻~沙拉的做法
荷兰瓜切片,胡萝卜紫甘蓝切丝,水煮鹌鹑蛋切半。
橄榄油苹果醋昆布酱油混合摇匀。
蔬菜鹌鹑蛋腰果混合,加油醋汁搅拌均匀,加入黑胡椒适量。
疫情期的早餐
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