用料
鸡蛋 | 1个 |
牛油果 | 半个 |
西兰花 | 8朵 |
小番茄 | 8个 |
玉米 | 半根 |
芝麻沙拉酱 | 20g |
蔬菜轻沙拉的做法
小贴士
肉类: 鸡胸肉
水果: 牛肉果/橙子/火龙果/芒果/苹果/小番茄
蔬菜: 生菜/紫甘蓝/冰草/西兰花
粗粮: 紫薯
这次除了水果,其他都是熟的。我一般比较担心生的蔬菜不干净,容易造成腹泻。
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