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食课studio轻食沙拉食谱分享:鸡肉什锦轻食沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的食课studio轻食沙拉食谱分享:鸡肉什锦轻食沙拉方法

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食课studio轻食沙拉食谱分享:鸡肉什锦轻食沙拉的做法步骤图

做法很简单,烟熏鸡胸肉选用成品,红腰豆、玉米粒用罐头的。

用料  

烟熏鸡肉 8片
生菜 半颗
秋葵 3个
藜麦 适量
玉米粒 30克
红腰豆 25克
小番茄 4个

食课studio轻食沙拉食谱分享:鸡肉什锦轻食沙拉的做法  

  1. 藜麦洗净,煮熟沥干。秋葵切段,焯水3分钟后沥干备用。

  2. 生菜打底,小番茄切瓣铺上。接着撒上玉米粒、红腰豆、秋葵、藜麦,最后铺上鸡肉片。

  3. 淋上大蒜油醋汁,保证香气四溢!

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