墨西哥全麦饼做法烹饪大全 地道墨西哥全麦饼如何做

快手，健身适用。转自  作者：luluyum
转载为分享和在线储存，感谢原作者; for copyright infringement, please contact me and I'll immediately delete

热量参考： 墨西哥全麦饼：100大卡/片，建议食用2片； 鸡蛋：144大卡/100克；菠菜：24大卡/100g；黑豆：381大卡/100g；白蘑菇：27大卡/100克；牛油果：161大卡/100克

用料  

墨西哥全麦饼的做法  

1. 材料展示

2. 将材料中的鸡蛋、菠菜、黑豆（煮熟的）、蘑菇用少许橄榄油混合炒熟后，夹入墨西哥全麦饼里，对折饼就做好啦~用饼蘸上牛油果酱和辣酱，别有一番滋味