山药健脾益胃,助消化。清炒,炖汤之外也可以做点小食,小盆友都很喜欢。😊
用料
山药 | 1根 |
面粉 | 150克 |
鸡蛋 | 1个 |
酵母 | 2.5-3克 |
糖 | 15克 |
玉米油 | 10克 |
奶粉 | 1勺 |
营养快手的山药饼🥞的做法
准备好材料,这次加了一勺长高高奶粉,营养更丰富啦!
将蒸熟的山药,一个鸡蛋,玉米油,白砂糖,全部放入料理机打成泥。(我这鸡蛋比较土,鸡蛋黄有点黄🤭)
面粉中加入奶粉,酵母粉,一起混合
将混合好的面粉过筛加入山药泥中
揉成光滑的面团两面团擀平(不要擀太薄)。用模具压成想要的图案。多出来的就拍成圆形吧😬
容器底部撒一层干面粉(防止发酵后太黏)
将面团放入容器内,盖上盖子或者蒙上保鲜膜
发酵30-40分钟左右
具体看温度和状态面团状态明显胀大,看起来很轻盈就好啦
平底锅加热后转最小火放入面团
盖上盖子烤2分钟,翻边再烤2分钟加了长高高的山药饼就出锅啦
山药可以健脾胃助消化,可以给孩子安排上
我放的糖不多,不会很甜,适合孩子。
喜欢甜口可以加点糖刚出锅,偷偷吃一个😋