做奶油奶酪剩下的乳清,为了给它消耗了。
乳清煮饭比水煮饭要更嫩滑,味道更香更好吃。乳清是高蛋白,能补充蛋白质。
用料
乳清 | |
大米 | |
玉米粒 |
乳清玉米饭的做法
米洗净后加入玉米粒和乳清即可
小贴士
1.乳清和米的比例至少是3:1,觉得乳清味道重的可以再加水稀释,乳清容易消耗,多加无妨
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