减脂，牛肉玉米糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂，牛肉玉米糙米饭方法

用料  

减脂，牛肉玉米糙米饭的做法  

1. 油热，下入剥好的玉米粒。炒熟，捞出。

2. 起锅烧油放入牛肉炒至变色捞出。忘了切丁，炒熟后我又拿剪刀✂️剪成牛肉粒。

3. 放入糙米。糙米是之前煮好。分装成一小坨一小坨冻好的。提前拿出来解冻就行。

4. 把牛肉玉米放进去翻炒，放盐，葱花。起锅。