当前位置：
用料
| 糙米 | 150克 |
| 牛肉 | 120克 |
| 胡萝卜 | 1/3根 |
| 洋葱 | 1/4个 |
| 香菇 | 3朵 |
| 小土豆 | 2个 |
| 酱油 | 适量 |
| 蚝油 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 油，盐 | 适量 |
牛肉切小块，与酱油，蚝油，黑胡椒，油腌制30分钟以上。糙米浸泡2-3小时。
洋葱，土豆，胡萝卜切丁备用
冷锅入油，烧制八成熟，加牛肉大火快速翻炒1-2分钟，断生即可盛起。
洋葱放入锅中炒软，加土豆，胡萝卜翻炒，加盐，酱油，蚝油调味连同牛肉倒入电饭煲，加水，按煮饭键
减脂菜谱-喷香牛肉焖糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂菜谱-喷香牛肉焖糙米饭方法
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