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元气满满的早餐
用料
| 核桃 | 1颗 |
| 葡萄干 | 15克 |
| 红枣 | 2颗 |
| 黑芝麻粉 | 10克 |
| 杂粮饭 | 120克 |
| 盐 | 适量 |
| 枫糖 | 少许 |
| 海苔 | 3片 |
〔减脂餐〕坚果杂粮饭团🍙的做法
大枣剪碎，核桃碾碎，葡萄干切碎，将所有材料混合均匀，用三角饭团模具压制成型，包上海苔，完工！
![〔减脂餐〕坚果杂粮饭团🍙的做法步骤图 第2张]( "〔减脂餐〕坚果杂粮饭团🍙的做法步骤图 第2张")
小贴士
坚果可以随意替换，控制好量就可以，120克杂粮饭可以减量！
〔减脂餐〕坚果杂粮饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的〔减脂餐〕坚果杂粮饭团🍙方法
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