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用料
| 紫薯 | 2~3个 |
| 酵母 | 2克 |
| 黑全麦粉 | 200克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 200克 |
| 红枣 | 8颗 |
| 盐 | 2克 |
紫薯全麦包 健身 减脂 饱腹的做法
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