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暑假马上过去了，胖了2～3斤，暑假真的吃爽喝爽，冬天减肥比夏天减肥好减，毕竟没有那么多甜品冰淇淋，哈哈哈
马上回归工作，还是清清肠，开始调整身体状态！
用料
| 酵母 | 5克 |
| 黑全麦粉 | 250克 |
| 小麦粉 | 250克 |
| 牛奶 | 250克 |
| 红薯 | 500克 |
减脂0糖全麦红薯馒头的做法
减脂0糖全麦红薯馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂0糖全麦红薯馒头方法
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