七彩营养果蔬蝴蝶面食谱大全及做法，烹饪好吃的七彩营养果蔬蝴蝶面方法

🍅🍅水果蔬菜富含多种维生素，用来做成五彩缤纷的蝴蝶面，宝宝看着也有食欲。

用料  

七彩营养果蔬蝴蝶面的做法  

1. 首先把果蔬打成泥，这里只用了几种做示范，南瓜、紫薯、淮山都要先蒸熟，再加少许水打成糊状，火龙果直接打，菠菜、红萝卜、黑芝麻都是要加点水打

2. 加面粉揉成团，因为每个面粉的吸水性都不一样，而且打出来的果蔬水分多少原因，这里自己掌握，揉成偏硬一点的面团

3. 压面机压成薄面片，没有压面机的，就只能辛苦点，自己擀面了

4. 我的压面机是手动的，一共6档，我一般都是1、3、5、6压一次，然后用蝴蝶面的小圆印子刻出一个个的小面片

5. 左手食指按着面片，用筷子一夹，我一般用镊子夹，用镊子，手不会像拿筷子那样累，而且快

6. 就这样的镊子，很好夹，而且不费劲，用筷子夹多了，手很累

7. 做好的蝴蝶面自然风干，或者用风扇吹干，然后全部混合一起

8. 煮的时候热水下锅，一般三四分钟就可以煮好

9. 小孩最喜欢吃

10. 腻好看了

11. 加个漂亮的视频，很漂亮吧

小贴士

果蔬一定要打的细腻才好做