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胡萝卜三文鱼BB粥食谱大全及做法,烹饪好吃的胡萝卜三文鱼BB粥方法

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胡萝卜三文鱼BB粥的做法步骤图

用料  

三文鱼
胡萝卜
小米
大米
燕麦
南瓜

胡萝卜三文鱼BB的做法  

  1. 三米粥…取大米 小米 燕麦…混合米淘洗干净…煮粥…一般我还会再+一小块南瓜

    胡萝卜三文鱼BB粥的做法步骤图 第2张
  2. 一般我都会隔天晚上用炖锅 把粥煮好

  3. 去三文鱼 切小块…(买来先切好等份,再冰入冰箱,只要下次吃再拿出一小块化冻即可)

    胡萝卜三文鱼BB粥的做法步骤图 第3张
  4. 三文鱼入锅炒 随后加入胡萝卜…

  5. 翻炒熟透即可出锅

    胡萝卜三文鱼BB粥的做法步骤图 第4张

小贴士

三文鱼油脂丰厚可以直接入平底锅煎至
胡萝卜可将其先熟 再与三文鱼一用炒一下(为了让胡萝卜吸收三文鱼里的油脂…让其胡萝卜素很好的让宝宝吸收)
最后还可以+入一些时令绿色素菜

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