藜麦中含有丰富的多种氨基酸,其中有人体必需的全部9种必需氨基酸,比例适当且易于吸收,尤其富含植物中缺乏的赖氨酸,钙、镁、磷、钾、铁、锌、硒、锰、铜等矿物质营养含量。
因为是给两个宝宝吃的,所以用料都是双份的^_^
用料
红枣 | 2颗 |
南瓜 | 一小块 |
蛋黄 | 2个 |
藜麦 | 2小勺 |
蛋黄红枣南瓜藜麦粥的做法
荐
红枣燕麦南瓜粥做法烹饪大全 地道红枣燕麦南瓜粥如何做荐
板栗红枣小米藜麦粥食谱大全及做法,烹饪好吃的板栗红枣小米藜麦粥方法荐
藜麦南瓜蔬菜肉丁粥食谱大全及做法,烹饪好吃的藜麦南瓜蔬菜肉丁粥方法荐
南瓜藜麦燕麦粥做法烹饪大全 地道南瓜藜麦燕麦粥如何做荐
南瓜绿豆小米藜麦粥食谱大全及做法,烹饪好吃的南瓜绿豆小米藜麦粥方法荐
南瓜小米粥,南瓜小米红薯红枣粥食谱大全及做法,烹饪好吃的南瓜小米粥,南瓜小米红薯红枣粥方法荐
小美牛奶南瓜藜麦粥食谱大全及做法,烹饪好吃的小美牛奶南瓜藜麦粥方法荐
红枣红薯藜麦粥做法烹饪大全 地道红枣红薯藜麦粥如何做荐
南瓜小米黄豆红枣粥食谱大全及做法,烹饪好吃的南瓜小米黄豆红枣粥方法荐
姜黄藜麦粥如何做才美味,怎么做姜黄藜麦粥简单又好吃荐
红枣南瓜麦片粥做法烹饪大全 地道红枣南瓜麦片粥如何做荐
「宝宝粥」红枣藜麦小米粥的详细做法,「宝宝粥」红枣藜麦小米粥做法技巧荐
红枣藜麦浆如何做才美味,怎么做红枣藜麦浆简单又好吃荐
藜麦红豆粥的详细做法大全,简单又营养的藜麦红豆粥做法荐
小米南瓜藜麦粥(自留)食谱大全及做法,烹饪好吃的小米南瓜藜麦粥(自留)方法