自从上大学以来,离开爸妈独立生活,就变得作息不规律,有的时候会熬夜到一两点,有的时候通宵到早上,不知不觉就把胃伤到了,吃多会反胃想吐。
于是就想做点养胃的粥,小米粥是名副其实最养胃的谷物了,好消化,晚上来一碗南瓜小米粥最好不过啦~
有一个电饭煲就可以自己在寝室做啦,超方便!
用料
水 | 适量 |
小米 | 适量 |
南瓜 | 适量 |
超简易的养胃南瓜小米粥的做法
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