这款萝卜汁因为加入萝卜叶,含有大量维生素,可以说是夏日滋润特饮。
用料
带叶白萝卜 | 1个 |
纯净水或凉白开 | 适量 |
蜂蜜 | 适量 |
白萝卜汁的做法
萝卜只取水分较多的中段(削皮)和叶子
切碎后放入搅拌机,加入适量纯净水或凉白开,我是用豆浆机的果汁功能来做的。
豆浆机按到果汁档,启动,等待打汁
打出汁后过滤掉渣,加入蜂蜜就能喝了。
小贴士
1、白萝卜生吃辣辣的,加入蜂蜜之后口感好,还有通便润肠的功效。
2、萝卜叶的营养价值高,富含各种丰富的维生素,此款饮品还有扶正补虚的作用。
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